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.低收入的人群更加容易肥胖,你是其中之一吗

来源:http://www.cxhongrui.com/ 浏览: 发布日期:2019-05-10 作者:苹果娱乐
现在有很多人都是喜欢吃美食,现在大家的生活是越过越好,生活可以享受的方式也是越来的越多,但是我们大家对于美食的执着却是一点也不会少,只是现在大家吃的东西越来越精细,而且吃的是越来越好。
好吃的食物是值得多吃,但是容易肥胖的食物就要少吃。要是我们的身材没有控制好,对于我们的身体健康有着不利的影响。吃到好吃的食物之后我们会产生愉悦的心情,但是我们要学会控制自己欲望,不让自己吃过多的美食
一项新研究发现,低收入人群更加容易肥胖的原因是心理困扰。每次只要一情绪化,就会想要通过吃东西去应对,不会信道通过别的方式去排解心中的郁闷。同时也有研究表明,较低的社会经济地位与较高的心理痛苦有关,而较高的痛苦与较高的情绪饮食有关。
这也就是表示我们将会有较高的体质指数,所以为了自己的身体健康要找到更多的可以帮助自己排解不快的方式。现在大家的生活是越活越滋润,所以找到更好的但是让自己的生活更加的精彩,不要去过于依靠美食。